Makosa haya yanakufanya Usipungue uzito. Yafanyie kazi Udhibiti Kitambi

Mchango wa sumu zinazo zalishwa wakati mwili unachakata chakula na kutoka kwenye chakula ktk Kusababisha Maradhi sugu Ya Lishe. Kwa miaka zaidi ya 4 nimewekeza Uelewa wangu wote Kama Daktari kufanya Utafiti wa marejeo Kisayansi […]

Nimekuwa naulizwa maswali mengi sana na wanafunzi wangu wa sayansi ya mapishi hasa pale wanapokaribia mfungo na wanapokuwa kwenye mfungo. Hivyo nimekuandalia Makala hii kukupa elimu juu ya faida ya mfungo kiafya. Mimi kwa sababu […]

Maziwa ni chakula kinachopatikana kutoka kwa wanyama. Binadamu tunakunywa maziwa ya ng’ombe mbuzi ngamia nk. Maziwa asilia ambayo hayajachachuliwa naamanisha yaliyota moja kwa moja kwa ng’ombe huwa yana protini,mafuta vitamins (A,D,E) pia huwa yana madini […]